研究表明，痛風可能與人們的日常飲食習慣有關。隨着我們生活質量的不斷提高，人們不斷追求更好的物質生活。人們過量食用大魚大肉、各種海鮮等食物，這些食物含有大量嘌呤。嘌呤含量過高會導致人體代謝紊亂，是體內尿酸鹽的結晶，最終導致痛風。痛風患者的飲食不能馬虎，很多需要少量甚至禁止。讓我們詳細談談。
痛風患者應注意能量攝入少、糖含量高、碳水化合物多的食物，這會加速尿酸結晶。
其次，我們應該控制蛋白質的量。我們可以選擇含嘌呤較少的蛋白質，如牛奶和雞蛋。注意不要選擇發酵乳，因爲乳酸對痛風患者有害。此外，痛風患者應儘量避免吃大魚和肉。即使他們想吃，他們也應該在加工後只吃肉。最後，它也是最重要的。我們必須控制嘌呤的攝入量。豆類中的蠶豆含量高，應禁止食用，
若能調整痛風患者的飲食結構，雖不能治癒痛風，但對控制病情的發展具有重要意義。
痛風患者除了注意飲食外，更重要的是要有良好的心態，良好的生活方式。每天多喝水，促進排尿。不要喝咖啡或含有可可粉的飲料，因爲它們會刺激植物神經，從而導致痛風。不要喝酒。飲酒不利於尿酸的排泄。它還會增加嘌呤的合成。痛風患者的飲食習慣非常重要，不僅保持身體所需的營養，而且儘量不給身體造成負擔。
