出現左腰左腿疼的症狀原因較爲複雜，如果是老年人有疼痛狀況，那有可能是天氣不好時會出現疼痛，也有可能是平時不注意保護自己的關節，長期的勞損或者受傷以後留下的後遺症。長期伏案作用電腦的人頸椎退化也很快，腰痛、腳痛也會發生。另一種情況可能是腰椎間盤突出症引起的，壓迫左側坐骨神經，左側腰痛同時放射到左大腿。
左腰左腿疼痛的原因
1、左腰和左腿疼痛的人可能是慢性身體疾病引起的，這樣的患者必須警惕腰肌勞損和骨質疏鬆症。
2、爲了考慮女性是否是骨盆炎症、子宮附件的囊腫、炎症等，腰痛和下肢疼痛
左腰左腿疼痛怎麼辦
1、長期過度勞累引起的營養不良，需要合理調整飲食習慣
2、上班族要注意勞逸結合，避免重體力勞動，避免過度勞累，平時多緩解精神、生活壓力，適當進行有氧運動，加快人體血液循環，有利於人體內毒素和垃圾排出，有效緩解腰痠。
3、患者必須注意保溫，以免感冒和潮溼。睡覺用硬板牀，不要彎腰搬重物，不要久坐。症狀緩和後，可以加強腰背肌的鍛鍊。
