3月初，美國人愛莎嫁給了來自肯尼亞的髮型師艾瑪努，這新聞本沒什麼特別，除了一點，現年50歲的愛莎是世界上頭髮最長的人，頭髮長度已接近17米。留長髮如何保養是很重要的，下一位編輯請專家告訴我如何預防脫髮和白髮。
女性留下16.8米長髮與髮型師幸福成婚
愛莎是目前世界上頭髮最長的人，頭髮長約16.8米，比公共汽車長，重量達到38公斤。
3年前，愛莎在網上認識了已經做了十幾年髮型師的艾瑪努，兩人一拍即合，艾瑪努表示，愛莎與她的長髮一般美得驚人。
兩人戀愛後，艾瑪努每週需要兩天護理艾莎的頭髮，協助艾莎加強背部肌肉的鍛鍊，以免她的背部受到頭髮重量的影響。
現在他們結婚後生活幸福，艾莎的長髮給他們的感情增加了很多情緒。
預防白髮需正確護理
愛莎已經50歲了，雖然頭髮很長質感也有點奇怪，但仍然都是烏黑的，對於普通人來說，要想要烏黑濃密的頭髮又不想染髮怎麼辦？
廣州軍區總醫院消化內科主任醫師楊漢勤在此前的訪問中表示，要想預防白髮，生活習慣和頭髮護理方式都很重要。
在作息方面，“要培養良好的睡眠習慣。休息得好，一天的生活充滿活力和活力。睡眠是一種調理功能，睡眠的好壞也會影響內分泌是否平衡。
在護理方面楊漢勤注意到洗頭，保持頭髮清潔。不要使用含鹼的肥皂或洗頭粉。洗髮液可以根據自己的頭髮質量選擇。
此外，楊漢勤還介紹了兩個護髮技巧。試着用涼爽的熱水交替洗頭，可以促進頭皮血管的收縮和擴張。此外，我們應該養成每天早晚梳頭的習慣。每次用梳子由前向後梳幾十次，可促進睡眠，加強頭部血液循環，改善頭皮和頭髮營養，對頭皮起到了機械性刺激和按摩的作用，可防止脫髮和早白。”
女性脫髮要及早治療
或許沒有什麼人想要像愛莎那樣把頭髮留得十幾米長，但要想頭髮好看，除了要防治白髮以外，脫髮也是需要嚴防死守的環節，廣州醫科大學附屬第二醫院皮膚科主任楊健教授曾在之前的採訪中告訴編輯，治療脫髮需及早治療。
楊健表示，脫髮的類型和原因有很多，“脫髮可以分多種類型，突然成片（可大可小）的脫髮叫斑禿，整個頭都脫光的叫全禿，大病之後或婦女產後常出現比較均勻的脫髮增加爲休止期脫髮，還有些疾病本身有脫髮的症狀，例如系統性紅斑狼瘡、梅毒、麻風等。
脫髮多見於精神緊張、壓力過大、睡眠障礙引起，及時緩解緊張和壓力，改善睡眠狀況，用藥輔助治療後，脫髮停止發展，2~3個月內逐漸成長。
產後出現的停產期脫髮是由於懷孕和分娩引起的身體新陳代謝的變化，生長期的頭髮提前進入停產期，經過適當的休息和營養補充，可以自然恢復。其他疾病引起的脫髮的關鍵是治療這種疾病。
總的來說，楊健強調，女性脫髮應該儘早對症治療，一般治療後可以明顯改善。
指導專家:廣州軍區總醫院消化內科主任醫生楊漢勤.
廣州醫科大學附屬第二醫院皮膚科主任楊健
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本文指導醫生:楊漢勤廣州軍區總醫院消化內科主任醫生擅長疾病:各種胃腸、肝內科疾病的診斷、胃腸、胃、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、慢性結、功能消化醫生、廣州軍區總醫生擅長疾病
