女性的老化首先從皮膚開始，女性比男性容易老化。女性在生活中不僅扮演妻子的角色，還照顧孩子，忙於工作，對女性來說身心負擔過大，人容易老化，所以女性要經常保養自己，保養要從皮膚的皺紋開始。
吃豬皮可抗皺
豬肉全身是寶，豬肉有豐富的蛋白質和脂肪，豬皮有豐富的膠原蛋白，豬皮在烹飪過程中可轉化爲明膠，明膠具有網狀空間結構，可結合多種水，增強細胞生理代謝，有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞儲水功能，使細胞滋潤，保持溼潤狀態，防止皮膚過早起皺，延緩皮膚衰老過程。
豬皮還可以幫助女性補血，貧血是女性常見的問題，豬皮可以用來治療心煩、咽痛、貧血和各種出血性疾病。我們吃豬肉的時候，主要不要去掉豬皮哦。豬皮不僅韌性好，而且色、香、味、口感好，對人的皮膚、肌腱、骨骼、毛髮也有重要的生理保健作用。
豬皮補血益氣
吃豬皮有很多好處，很多人認爲豬皮不乾淨，吃豬肉時人爲扔豬皮，其實扔的是寶，豬皮味甘，性涼。有活血止血、補精血、滋潤肌膚、光澤頭髮、減少皺紋、延緩衰老的作用。主治鼻出血、出血、大便出血、痔瘡出血、貧血、紫癜、月經過多、崩潰等。
豬皮的製作方法
1、山藥燉豬皮
先用清水煮豬肉片，然後用刀清理油脂，切成寬條，備用青椒切片，蔥薑切片，辣椒切片，辣椒切片，山藥去皮，洗淨，切片，鍋加油，加油，加熱到8成，蔥末，薑末爆香，豬肉片放入鍋中炒，醋料酒，醬油，加入清水，山藥片
2、冷拌豬皮
豬皮洗淨後，加入沸水煮5分鐘左右，撈出放入冷水中，用刀去除零散的肥肉，把肉皮的兩面刮乾淨後，切成巴掌大小的塊，將原料洗淨，加入處理好的豬皮，加入適量的鹽，加入少量的酒，老抽，加入兩碗水，加入鍋蓋，用大火煮15分鐘後關火，1~2小時後取出豬皮
