每天早上起牀後的第一件事就是洗臉，出門回家後的第一件事也是洗臉，睡前的最後一件事，也是洗臉，洗臉在我們生活中的重要性。洗臉不僅是洗臉的清潔，還有洗臉的健康，有些人習慣用冷水洗臉。這樣做不好，對臉部皮膚是否有益是很多人關心的問題，在吃穿不用擔心的情況下，人們更關心自己的健康和外表，希望平時的生活細節也能美容養生。
洗臉似乎是一件小事，其實洗臉對我們的生活意義重大。每個人的膚質不同，對外部的耐受性也不同，用冷水洗臉，也許不適合每個人的身體狀況。一般來說，經常用冷水洗臉可以增強皮膚的抵抗力，但最好不要長期使用。因爲這種洗臉方式有優點，也有缺點。
一、冷水洗臉，可以緊緻肌膚，用冷水洗臉可以使臉面皮膚長久保持光滑溼潤，看起來年輕；用冷水洗臉，會使皮膚的毛細血管收縮，皮膚更加緊緻不鬆弛；冷水洗臉還能增強皮膚的營養，促進皮脂分泌，皮膚顯得皙白、光潔、富有彈性，
二、冷水洗臉，可以調節臉部水油，長時間使用洗面奶是容易造成臉部乾燥的，這是由於洗面奶的清洗去油能力太強造成的。補水工作跟不上的話，容易發生問題，這時可以用冷水洗臉，調節臉上的水油，達到平衡。
三、冷水洗臉雖然不錯，但是不宜長期使用。長期使用過冷的水清潔會導致皮膚血管收縮，使皮膚蒼白、枯萎，減少皮脂腺、汗腺分泌，失去彈性，早衰，不利於皮膚滋養。
四、在夏季洗臉不能使用冷水，這是因爲夏天臉上出油現象比較嚴重，如果用冷水洗臉的話，臉上的油和冷水遇到後會凝固。夏天冷水洗臉未能有效去油。當臉上全是汗水、油膩和灰塵的混合物時，再用冷水來洗臉則相當於沒洗，甚至可能會引發粉刺。
