月經來潮是少女進入青春期的一個重要標誌，大部分女生在12歲到14歲的時候就開始來月經了，第一次來月經就叫初潮，月經週期一般是28天到30天，每次來潮的經期是3到7天，出血量是30毫升到60毫升。但是有些小女孩月經不規律的時候，有的時候兩到三天來一次，有的時候一個月來兩次，有的甚至幾個月不來，有的出血量太多，有的出血量太少。
這種青春期月經不準確的原因是，小女孩處於性成熟期，下丘腦垂體-卵巢軸功能尚未完全發育成熟，開始月經不排卵，只產生雌激素，使子宮內膜增生，但雌激素水平低，子宮內膜停止增生，脫落出血，所以小女孩月經來潮後幾個月再來
經過調整期，卵巢發育成熟，規律排卵，可以建立正常的月經週期。另外，情緒的變動、運動(運動食品)量過大、學習緊張、環境氣候的變化都會影響月經週期。每個少女月經週期都有自己的規律，少數兩個月行經一次甚至半年行經一次，既使如此，也是正常。
但有些少女一旦有了自慰的習慣，卻不瞭解自慰究竟是怎麼回事，有時遇到像月經往後拖，甚至兩個月來一次，以及白帶增多、痛經等，就盲目懷疑是由自慰引起的，從而產生懼怕心理，背上沉重的思想包袱。
自慰的不良影響自慰本身沒有危害，科學認識自我一致。但是，自慰過度或者喜歡自慰是另一種情況。心理和生理理上都會產生不良影響。
【心理上】
初期自慰後，伴隨着生理上的快感，經常會產生恐慌、恐懼、困惑。好奇心驅使到處尋找有關書籍，一旦發現這種行爲不好時，即會產生後悔、羞愧、擔心、憂鬱等心理，產生對自慰的自責犯罪感和恐懼感，這些心理成了沉重的精神負擔。
之後，經常處於追求快感的動機和自責的矛盾中。同時，強烈持久的性心理衝動必然會引起頭暈、失眠、食慾不振、注意力不集中、記憶力減退等現象。此外，抑鬱、強迫、精神異常等也可能發生，嚴重時會損害心理健康。
【生理上】
女性尿道長約4釐米，接近陰道，自慰可引起尿道口充血和輕微損傷，病原體通過短直，上行感染膀胱、腎臟，感染。輕者有尿頻、尿痛等不適，嚴重時腰痛、發冷、發燒。
女性陰道也只有7釐米-8釐米長，正常情況下陰道口封閉，起到一定的保護作用。手淫可以打開陰道開口。如果物體很容易損傷組織器官，或者病原菌被帶入器官，並且會有相應的感染。或者不小心把物體掉進陰道和膀胱裏。
另外，由於女性的性喚起困難，自慰時容易破壞處女膜。此外，性衝動時白帶增多，陰道口前庭也增加分泌液，這些物質是供給細菌生長髮育的良好條件。
正常情況下，女性陰道內是酸性環境，對防止細菌繁殖起到一定的作用。但是，當月經期和月經來潮前後，這種環境發生了變化，爲病原體的成長創造了條件，在這個階段自慰容易感染。即使不直接發炎，性興奮時，生殖器充血，充血時月經過多，生殖器發炎。
至於有些人在自慰時還向陰道內放置一些異物，這不僅增加感染機會，有時還會造成損傷。因此，有必要特別提到禁止將異物插入尿道或陰道進行刺激，以獲得快感。這是一種可能發生危險、損害健康的自慰行爲。
如何改變手淫的習慣
適當的手淫是無害的，但自己卻成了很多少女心中的煩惱，往往會給她們帶來沉重的壓力（壓力食品）。因此，青春女孩必須妥善安排自己的生活。業餘時間多參加一些有益的文體活動和社會活動。不要看黃色下流、低級庸俗的書畫影視，養成有規律的作息時間，按時睡覺，按時起牀，睡覺時被褥不宜過暖過重。
內衣最好用軟布，不要太緊。勤洗，睡前洗外陰，經期最好每天洗。睡眠(睡眠食品)最好不要俯臥。另外，樂觀開朗的感情，豐富多彩的生活會使青春少女健康，身心健康。
