月經來潮是每女孩走向成熟的標誌。隨着生活節奏的加快，月經不調成爲越來越多女性朋友的困擾。月經不調錶現爲月經週期或出血量的異常，有人還伴有痛經等不適症狀。月經不調近年呈現年輕化，那麼青春期月經不調的原因是什麼引起的呢？
1、情緒異常引起月經失調
情緒異常，如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。
2、寒冷刺激引起月經過少甚至閉經
婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。
3、節食引起月經不調
過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經
4、嗜菸酒引起月經失調
香菸中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經失調。所以女性朋友們還是需要避免抽菸喝酒。
以上就是媽網百科介紹有關青春期月經不調的原因的相關內容了。總之，青春期少女正處於身體發育並走向成熟的特殊時期，應保持情緒穩定，行經期注意保暖，調解飲食不吃生冷刺激的食物，多喝溫開水，不要刻意減肥，杜絕菸酒，多學習瞭解一些生理衛生的知識。同時避免過度疲勞，不要熬夜。月經過後可以吃一些溫補類的食物。
