女性警惕3時期，糖尿病常“重女輕男”
1、女性妊娠期。妊娠糖尿病已經成爲困擾女性患有糖尿病的一個主要潛在因素。據相關數據顯示，七分之一的孕婦會受到妊娠糖尿病的影響。目前，二胎政策放開，許多高齡女性可能選擇生二胎，高齡妊娠往往會加劇患有妊娠糖尿病的風險。此外，育齡期的婦女，患有多囊卵巢綜合症的也有相當比例，而多囊卵巢綜合症也會加劇妊娠糖尿病的風險。
2、女性更年期。在更年期時，女性常常會出現激素的變化，以及這個時期很多女性對體型的要求有所降低，缺乏健康的生活方式，這些因素都會導診女性患有糖尿病。
3、女性肥胖。比較常見的慢性病，比如心血管病、腦血管病、糖尿病等都和肥胖有密切的關係。其中，約50%的2型糖尿病、30%的缺血性心腦血管疾病及10%-40%的癌症是由肥胖或超重引起的，有很多數數據表明，BMI大於35的女性患有糖尿病的相關性達到了90%以上，而同樣BMI大於35的男性只是40%多。
在妊娠期出現妊娠糖尿病、更年期激素變化的，特別是月經不正常的，都可能是糖尿病的潛在報警，應該注意糖尿病的發生。
不想成爲糖尿病“後備軍”？捋起袖子減肥咯！
面對女性與糖尿病的高相關性，特別是肥胖帶給女性的各種問題。中年女性一定要加強生活方式的管理，保持運動、保持體型。
肥胖轉變成2型糖尿病的機率非常高，若等到確診糖尿病、“三多一少”症狀典型時則一輩子難以治好。他呼籲，在診斷糖尿病之前、在胰島素抵抗時就要開始“治未病”。甚至在肥胖引起血脂高、尿酸高等代謝綜合徵時就要開始干預，應前往醫院內分泌科查胰島素釋放試驗、糖耐量試驗等。
肥胖轉變成糖尿病主要有五個階段，經歷“肥胖——脂肪肝——高胰島素血癥——早期糖尿病（IGT+IFG）——2型糖尿病”這個過程往往要5-10年，絕大多數醫生和病人在這期間並沒有系統化的管理疾病，如果調整飲食結構或增加運動量，使體重降低到標準體重，或許就能使糖尿病終結在當中的某個環節。
我們對糖尿病的認識僅僅停留在治療糖尿病，前面四個階段一直沒有認真、系統化地去幹預，導致中國的糖尿病人越來越多。所以，管理糖尿病就要早期阻斷，從肥胖開始，不能單純爲了減肥而減肥，要治療肥胖所引起的一系列疾病。糖尿病的治療應該提前，不能確診纔開始治療。
