我們認爲手腳、全身光滑柔軟，但這似乎是不可能的，特別是冬天手腳脫皮是常見的情況。手腳脫皮是怎麼回事？專家介紹紹，這與天氣乾燥有關，實際上維生素不足等也會脫皮。
手腳脫皮是怎麼回事？
冬天最常見的就是一般脫皮，只是表面脫皮，沒有瘙癢、發炎的情況，主要是季節乾燥引起的。
如果不僅雙手脫白皮，手指也有裂縫的話，可能會得乾燥性皮炎。這個缺點最容易找到女孩子！那個原因可能和你的洗手習慣有關。檢查自己是否經常用鹼性肥皂洗手
更嚴重的脫皮情況是銀屑病，一般先用一隻手脫皮，然後用兩隻手發展，手掌出現紅斑、炎症，有特別明顯的瘙癢感。許多患有銀屑病的人也同時患有銀屑病。銀屑病是由真菌感染引起的，具有傳染性，必須立即就醫，立即徹底治療。
比較特殊的是汗皰疹引起的脫皮。初期症狀爲米粒大小半球形小水泡，伴有不同程度的灼熱感和瘙癢，乾涸後脫皮。汗皰疹的發病原因尚未完全清楚，一般認爲與手腳多汗有關，也與對鎳、鉻等金屬以及一些洗滌劑過敏有關，還有人認爲和情緒緊張有一定的關係。
另外，把翹起來將要脫掉的皮撕掉，對治療脫皮沒有任何的幫助！這是因爲在撕掉老皮的同時，必然使老皮末端尚未病變的皮膚也遭受輕微的破壞，進而擴大脫皮的區域，而且不利於生長出新的皮膚。脫皮對身體的傷害不大，但如果每年定期反覆發作，而且脫皮後新生的紅色上皮又薄又嫩，還有疼痛感和燒灼感，瘙癢難耐，就一定要去醫院，請醫生給一些專業意見。
補充維生素有助於治療手腳脫皮
我們非常提倡食療治療疾病。秋冬手腳脫皮的患者可以多吃富含維生素a的食物，如動物肝、蛋黃、牛奶、奶酪、魚、貝類、胡蘿蔔等。這些食物的胡蘿蔔素可以在體內變成維生素a，平時可以多吃點。需要注意的是維生素A屬於脂溶性維生素，因此食用時一定要經過食用油烹調纔有效哦。
同時，飲食上來說，首先要清淡溫和，不要貪涼貪辣；其次，要多飲溫熱的白開水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮的飲料更要儘量避免；同時還要注意，在洗澡的時候一定要用溫熱水，洗完之後避免對着空調或者幹手器直吹，這麼做的目的是讓皮膚保持適當的溫度，不會因爲“過涼過熱”而產生脫皮。
最好能在每次洗手後塗抹含有維生素E的潤手霜，一邊抹一邊按摩。但是，不要因爲乾燥頻繁洗手。預防手腳脫皮最重要的是保持皮膚清潔，儘量不要沾水，洗手也最好用溫水。
