一、補充維生素A類
維生素A對皮膚表層有保護作用，不足會導致皮膚乾燥脫皮等現象。食物中含有動物肝、蛋黃、牛奶、奶酪、魚、貝類、胡蘿蔔等a類。
二、補充維生素b類
缺乏維生素b類會導致手部皮膚脫皮，應及時補充維生素b類蔬菜和水果。
三、避免緊張和興奮的感情
焦躁不能真正解決問題，人在心理壓力過大時脫皮的症狀可能會惡化，所以手脫皮時，儘量保持平時的心情，如果不嚴重，可以適當使用鎮靜劑和抗組織胺類藥物來穩定感情。
四、及時補充水分
夏天由於出汗量比較大，人體的新陳代謝加速，如果營養和水分跟不上自身所需要的，就會使一些表皮細胞快速壞死。
五、保持手清潔衛生
爲了治癒脫皮，手要保持乾淨，儘量少沾水。
六、儘量減少接觸鹼性的物質
認爲鹼性物質會加重脫皮的症狀的，所以要儘量的避免，日常在洗衣服或者做家務的時候，可適當的帶上手套，儘量選擇鹼性小的肥皂或者洗手液清潔自己的雙手的，如果可以隔絕或者減少鹼性的清潔用品的話，就可大大的減少手脫皮的問題了，而帶手套不僅可以隔絕這些鹼性清潔用品，同時也可減少做家務者長期把水浸泡於水中的時間，對促進手脫皮的俞合也是有很大的幫助。
七、自然脫落
脫皮自然脫落，不要自己去摳，脫皮越大對身體的傷害也越大，儘量不要自己去摳。
