卵巢是女性美麗的源泉，保養卵巢的女性臉部皮膚纖細光滑，白色透紅。卵巢早衰會給女性帶來很多問題，那麼卵巢早衰的原因是什麼呢？
卵巢早衰的原因
卵巢早衰與什麼有關？
1、與月經初潮年齡有關
月經初潮年齡越早，閉經越早發生。
2、與生育情況有關
首先與第一次懷孕的年齡有關。也就是說，第一次懷孕的年齡越大，閉經越早。此外，哺乳時間越長，更年期越晚。還有，口服避孕藥時間越長，絕經越晚。
3、與生活習慣有關的
調查結果顯示，每週吃2~3次魚蝦的女性，閉經年齡晚的多年持續喝牛奶的女性，牛奶量多，持續時間長，閉經晚的不鍛鍊身體的女性，閉經年齡早的被動吸菸越多，時間越長，閉經越早。
4、與塑身內衣有關，打壓導致卵巢受傷
尤其是少女長期穿緊身衣，不僅會影響發育，還會誘發乳腺增生或囊腫等疾病。
5、與心理壓力過大有關
卵巢保養的四種方法
1、要適當加強運動
運動有利於促進新陳代謝及血液循環，延緩器官衰老。中年女性要注意控制體重，目前已經證實，肥胖是許多慢性疾病和死亡的獨立風險因素。現代辦公室的女性，上班時間多是坐着的狀態，工作結束後也是車代步行，長時間坐着，血氣循環障礙，生理痛。因此，加強運動對保持身心的年輕非常重要。健康生活方式有利於卵巢維護:運動要量力而行，一定，慢跑、散步、廣播操、太極拳等逐步進行。
2、健康生活方式有利於卵巢維護
平時注意良好的生活飲食規律是最好的維護，避免熬夜、過度減肥和菸酒。在飲食方面要注意營養平衡，除了蛋白質的足量攝取外，脂肪和糖類要適量，同時要特別注意維生素e、d、礦物質如鐵鈣的補充，其中適當補充維生素e可以去除自由基，改善皮膚彈性，延期性腺萎縮的過程，發揮抗衰老的作用，調節免疫功能吸菸對女性的傷害也很大，煙燃燒時生成大量有毒物質釋放，對女性生殖功能的影響越大，臨牀表現爲卵巢功能和雌激素水平越低。
3、保證充足睡眠，晚餐不宜過飽，晚上不做劇烈運動
4、維持和諧的性生活
可增強對生活的信心，精神愉快，消除孤獨感，緩解心理壓力，並能提高人體免疫功能。
