偏頭痛在普通人眼中是個小毛病，只有患者才能真正體會到其中的痛苦。偏頭痛患者要緩解痛苦，首先要管理自己的嘴，注意飲食禁忌。以下六種食物千萬不要吃。否則，偏頭痛會加重。接下來，讓我們看看偏頭痛飲食的禁忌
1、3C食物
芝士起家、巧克力、柑橘類食物、醃沙丁魚、雞肝、番茄、牛奶、乳酸飲料等豐富的芝士胺酸，芝士胺酸是血管痙攣的主要誘因，如果有偏頭痛的病史，最好遠離這些食物。
2、香腸、熱狗
香腸、熱狗、火腿、臘肉等醃製肉類、加工肉類等含有亞硝酸鹽的食品。另外，味精多的食品會引起頭痛，在日常生活中最好儘量不要吃。
3、代糖食品
研究發現。代糖過度刺激或干擾神經末梢，增加肌肉緊張，引起偏頭痛，低糖可樂、低糖蒸汽、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維生素和許多藥物含有阿斯巴甜，對代糖過敏的人，只要喝一口低糖蒸汽就會引起頭痛。
4、止痛藥
止痛藥可能是一個誘人的陷阱。許多人個人服用止痛藥減輕疼痛，但過量服用止痛藥不僅不能解除疼痛，反而會引起藥物引起的反彈性頭痛，患慢性偏頭痛，每週服用2次以上止痛藥緩解疼痛。請馬上就診！
5、咖啡
咖啡因刺激神經系統，妨礙睡眠，容易中毒，戒咖啡時頭痛，一天攝入的咖啡含量最好在100毫克以下。
6、葡萄酒
所有酒精類飲料都會引起頭痛，特別是葡萄酒中含有更多誘發頭痛的化學物質，如果想喝兩杯，最好選擇伏特加、白酒等無色酒。
