現代女性多長髮，髮型多樣，爲了保持頭髮美麗的香味，不感到瘙癢，保持頭部健康，女性多習慣洗頭，每天洗頭。其實，女性洗頭頭有很多禁忌。讓我們看看。
一、洗頭禁忌時間
1、女性經期不宜洗頭
由於經期特殊生理變化，機體處於相對氣血不足的狀態，抵抗力下降。中醫認爲，頭是諸陽之會，月經期間血氣不足，腦供血相對不足，頭容易受風寒。洗頭冷熱的刺激也可能引起頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現，即所謂的頭風。因此，應儘量避免經期洗髮。
2、剛吃飽不能馬上洗頭
剛吃完飯，馬上洗頭傷心傷胃，而且飯後馬上洗頭，洗澡，心臟缺血，有可能引起心腦血管疾病的突然發生。洗澡最好在飯後1、2小時後。你可以根據自己的體質選擇洗澡時間。例如，體質虛弱的人可以在中午陽光最旺盛的時候洗澡。
3、睡覺前不應該洗頭
很多人習慣晚上洗澡和洗頭，也有人認爲用吹風機傷害頭髮，總是草草地吹。睡覺前洗頭，特別是不等乾燥就睡覺，容易引起感冒和頭痛。晚上洗頭，不幹的話，水分會留在頭皮上，晚上凝聚，長時間這樣的話，氣滯，經絡會堵塞。冬天，寒寒溼，容易引起疾病。
二、洗頭注意事項
1、洗頭時不要用指甲抓住頭皮
指甲裏有很多細菌，如果抓住柔軟的頭皮，容易誘發感染。抹洗髮水時，用手指腹輕輕按壓頭皮，去污和活血。
2、護髮素一定要堵在髮根
由於洗髮時頭髮毛囊打開，護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮，沿耳朵附近往發尖方向塗抹髮梢，一定不要讓護髮素碰到頭皮。
3、頭髮乾燥後睡覺
頭髮溼潤時毛鱗片張開，此時頭髮弱，不耐摩擦。在頭髮半溼半乾的狀態下睡覺的話，角質層會變薄，頭髮會變幹。
4、梳理梳子後洗
皮不留毛，頭皮對頭髮非常重要。洗頭前，先用蘸溼的梳子梳頭，令附着頭皮的污垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮。爲了不傷頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭梳子。
5、頭髮乾燥後外出
頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的2倍以上，紫外線使毛鱗片變薄，剝落，洗頭後立即外出，紫外線容易斷裂、分叉。外出時，最好戴傘或帽子防紫外線。
生活中許多不注意的小事可能會嚴重影響我們的健康，所以想成爲健康美麗的女性，必須多學習日常保健知識，女性朋友必須記住這三個洗頭禁忌時間和五個注意事項。
