癌症喜歡認真生氣的女性，財會、中小學老師、祕密、辦公室工作人員都是高危人羣。據說女性比男性長壽，但很多女性無法逃脫癌症的魔爪。一項研究表明，在我國城市女性癌症患者中，70%屬於人們眼中的好女人！
“這些女性日常生活中特別認真、一絲不苟、不愛發火，生活有條不紊，但她們卻是癌症的高發人羣，癌症發生年齡也更爲提前。中華醫學會心身醫學分會主任委員、上海中醫藥大學博士生指導者何裕民教授告訴記者，研究小組通過3萬多人的病例調查，發現性格、職業和心理因素與癌症密切相關。
在女性患癌人羣中，有四類職業是高發者，包括財會、中小學老師、文祕、辦公室管理人員。“從事這些職業的女性，通常比較較真，工作壓力較大；無法及時自我釋放或轉化壓力；大多從事低控制力的工作，必須服從安排；同時性格比較內向，在社會生活中容易感到孤獨。”不良的精神心理，是癌症的“催化劑”。根據國外的研究，無法解決的悲傷與乳腺癌、子宮頸癌等密切相關的胃癌患者，過於慎重，避免衝突，注意事情，即使心裏有強烈的不滿，也會委曲求全。
對此，推出了女性癌症預防四步曲。這四個步驟包括優化個性、走出抑鬱症、釋放壓力、穩定心理。
首先，要學會換一種方法思考。在生活中，女性必須認識到並非一切都非常重要，必須認真對待，必須完美。事實上，只有5%的人遇到的事情是非常重要或緊迫的。另外，15%-25%是相對緊迫的。事情認真，長期重壓引起心身疲勞，功能紊亂，終於生病。而所有事務中，沒有比自身健康更重要的。
接下來，什麼都不怎麼聯想，罕見的混亂反而更好，平靜地應對往往是柳暗花明。
再次學會及時釋放壓力。不要將生活侷限在家庭和工作中，要多結交朋友，取得有效的“社會支持”。社會支持度越高，患癌的可能性越低，越容易維護自己的心身健康。還要善於及時表達情感，善於及時宣泄鬱悶，同時要培養多種興趣愛好，以釋放壓力和壓抑，陶冶性情。
此外，女性還應理解週期性變化，善於自我激勵。心累的時候警告說這是暫時的，很快就會出現谷底。
