土耳其科學家調查了264名大學生的睡眠習慣，利用睡眠不安指數測量了噩夢的發生頻率。結果發現，習慣熬夜的考生睡夢焦慮指數平均達到2.10，習慣早睡的考生只有1.23。此外，研究人員對近4000人的網上調查發現，在20多歲的女性中，熬夜與噩夢有正比關係。關於夜貓子容易做噩夢的原因，研究者推測可能是感情因素引起的災難。此外，科學家還發現抑鬱和其他疾病與睡眠問題密切相關。
研究表明，三種人容易做噩夢
年輕人
受金融危機的影響，噩夢困擾求助的人幾乎翻了一番。以前這部分人只佔我門診量的5%，現在增加到10%。”睡眠專家在接受記者採訪時憂心地表示，突然失業、工作壓力過大等原因，使得年輕人成爲他門診中的“主力軍”。
女性
最近，英國西英格蘭大學研究人員跟蹤5年發現，19%的男性和30%的女性表示近期做過噩夢，女性更易把日常焦慮等情緒帶入睡夢中，而且對噩夢的感覺也更爲強烈。
兒童
馬克教授表示，做噩夢的頻率還可能與年齡有關。一週內大約有1/4的5-12歲兒童因噩夢驚醒。因爲孩子的大腦還在發育，感情受到外界的影響，他們做的噩夢通常被追蹤。此外，從青春期走向成人期時，噩夢的頻率也會增加，此後便開始減少。
