如果女性長期不吃早餐，會引起很多疾病。但是，不吃早飯會影響月經的女性很少。爲什麼不吃早餐會影響女性月經？爲了女性朋友的健康，下面具體介紹一下。
早餐對保障人體健康、保持體能、提高學習和工作效率至關重要。長期不吃早餐不僅影響學習和工作，還會引起膽結石、胃炎、皮膚粗糙、低血壓等疾病。
近年來的調查顯示，相當比例的月經失調者不吃早飯或簡單應對。
月經又稱月經週期，是生理週期，發生在具有生育能力的女性人類和其他人科動物之間。其他哺乳動物經歷了動情週期。育齡婦女和靈長類雌性動物，每隔一個月左右，子宮內膜自主增厚，血管增生、腺體生長分泌、子宮內膜崩潰脫落，伴隨出血週期性變化。這種週期性陰道出血或子宮出血現象，稱爲月經。
據專家介紹，女性不吃早餐，有的是爲了減肥，有的是因爲上班時間緊張，還有其他原因。無論什麼原因，不吃早飯對女性身體的損害很大，特別是冬天，不吃早飯對人體的火力更加不足，女性身體變冷，骨盆內的血管收縮，卵巢功能紊亂，月經量過少，月經失調，閉經。因此，現代女性，尤其是工作場所的白領，應該養成良好的飲食習慣，尤其是早餐。冬天，女性需要保持美麗，應該堅持科學的飲食，特別是不吃早飯空腹外出，最容易影響健康。
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