胸部是女性敏感的部位，經常按摩能刺激身體分泌激素，加強腦垂體和卵巢分泌激素的功能，促進局部血液循環，使乳房組織發育更好。正確的豐胸按摩手法還有預防乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺良性腫塊和乳腺纖維瘤的作用。錯誤的豐胸按摩手法不僅會對胸部造成危害，還會使胸部變小。乳房是女性身體中非常柔軟的一部分，爲了通過豐胸按摩實現豐胸效果，必須掌握手法。
如何按摩才能使胸部變大？
摩擦、推撫法
四指併攏，拇指分離，手指掌觸及皮膚。首先從脖子、肩膀向腋下按摩，從胸下向上按摩，從乳頭向周圍摩擦到腋下淋巴結。先輕輕摩擦，然後稍微重一點，最後輕輕按摩，一共按3次，然後雙手的全掌從乳房周圍沿乳腺管輕輕按壓乳頭方向。
環狀按摩法
用一隻手輕輕地托住胸部，另一隻手從胸部中部開始，用手掌包住胸部，轉動虎口，做包住胸部的手勢，重複5~8次。這種動作可以防止副乳，促進胸部以上的肌肉生長。
揉捏法
四指併攏，拇指分開，成鉗形，手指與手掌貼近皮膚。開始以揉爲主，由頸、肩及胸側至乳房，着力要輕。然後，以捏爲主，揉、捏、捏、捏各肌肉羣沿淋巴方向，最後回到腋下淋巴結處。這樣重複3~5分鐘。揉捏時，力應滲透到深層肌肉和韌帶中，硬塊應反覆揉捏幾次，直到硬塊柔軟。
抖動法
一是取立位，雙肩放鬆，手臂自然下垂，上下搖動肩膀，雙臂和胸部搖動二是四指合併，與拇指分開，用手掌支撐乳房和胸肌搖動。兩種方法各施術1-2分鐘。三是用右手小魚的間隙着力，從乳房腫脹的部位，沿着乳根向乳頭的方向高速振動，反覆3~5次。局部有微熱感時效果更好。
