現在工作生活壓力大，經常睡眠不足，每天早上起牀，發現自己的眼睛不小心腫了，很難看。
眼睛腫了怎麼辦
1、冰+雞蛋
用冰袋或毛巾包冰3~5分鐘，可收縮血管消腫。
用毛巾包冰，浸冷水，煮好的雞蛋，冷後包皮，在眼皮上滾動眼睛腫脹不會馬上消失，顏色變成深紅色，最終變成青紫色。不要揉，不要哭，哭的話眼睛會充血。
正確的做法是冷卻和熱敷交替進行。用熱毛巾和冷毛巾輪流塗在眼睛上，眼皮浮腫的症狀很快就會消失。
2、冷卻的紅茶包
用冷卻的紅茶包，用眼睛或毛巾包住冷茶包，用眼睛5分鐘。茶中含有的單寧酸是很好的收劍劑，可以有效地消腫。但是，不要把茶袋直接放在眼皮上。不那樣的話，眼皮會變黃，單寧酸會刺激眼睛，引起不舒服。不揉的話，眼睛會變紅腫。冷敷3~4次眼睛可以消腫。
3、牛奶和醋毛巾熱敷
牛奶不僅美白，還有收緊皮膚的效果，早起眼瞼和臉部浮腫，適量的牛奶和極少量的醋加熱水調整，在臉和眼皮上輕輕按摩3~5分鐘，換熱毛巾
此外，這種熱敷不僅可以消腫，還可以打開毛細血管門，使洗臉時更有效地去除油脂，使毒素和廢棄物沿着毛孔順利排出，改善暗淡的膚色。
4、棉棒沾鹽水或牛奶
用棉棒沾稀釋的鹽水按摩，有助於緩解眼睛皮膚浮腫。用棉棒沾冰牛奶，塗在眼皮上10分鐘，冰冷，塗完後眼皮腫了，相信你也會感到清爽！眼睛浮腫也可以用冷凍牛奶冷凍。
5、用甘菊茶包
用甘菊茶包放入冰箱冷卻後，取出敷在眼皮上，可以緩解腫脹。甘菊有鎮靜排水的效果，不僅可以消腫，還可以消除黑眼圈！
6、木瓜薄荷涼茶
木瓜加薄荷泡熱茶，涼後塗在下眼瞼上，也能緩解腫脹。
7、小黃瓜
小黃瓜具有去除皮膚浮腫的作用，將小黃瓜洗淨切片，寒冷的黃瓜感覺很冷，所以不需要冷藏，把切成薄皮的黃瓜塗在眼睛上，10分鐘後取下來洗就可以了。
8、薯片
將薯片切成薄片或破碎，塗在眼皮上，約15分鐘後用清水清洗，也是消腫的有效方法。
9、碳酸洗面奶洗臉
使用碳酸成分的洗面奶洗臉可以促進晨間皮膚的血液循環，提供皮膚的新鮮氧氣，代謝一夜睡眠後皮膚內的舊廢物質，改善浮腫和粗糙的暗沉現象，加快細胞對後續水分和營養的吸收。
10、眼睛按摩
按眼睛，用食指分腹4點，按眼睛周圍，按2~4秒。這樣在眼窩上施加的指壓法可以促進血液流通，消除浮腫，緩解眼睛疲勞。
