眼睛腫了的消腫辦法還是很多的，但是患者使用的時候，要根據自身的病情來決定。比如患者可以使用冷卻的紅茶包冷敷雙眼，但是不要直接放在眼睛上。鹽水敷眼、按摩穴位以及冰凍眼膜都是相當不錯的消腫辦法。平時患者還需注意飲食，尤其是過鹹的食物不要吃。
在日常生活中，每個人都會遇到一些不開心的事情，對於女生來說，比較理想的發泄就是哭，而哭泣也是一種排毒現象，能有效的改善情緒，然而當痛快淋漓的大哭一場之後，卻發現了眼睛部位腫了，在外出的時候，特別不方便。那麼，眼睛腫了怎麼才能消腫？
1、冷卻的紅茶包
泡過冷卻後的紅茶包敷雙眼時能夠用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。茶中含有單寧酸，是一種收劍劑，可有用消腫。但不要把茶袋直接放在眼皮上，不然就會使眼皮染成黃色，而且單寧酸會影響雙眼。通過冷敷雙眼3～4次就能夠消腫了。
2、 鹽水敷眼
運用高滲透壓的原理，把濃度高的鹽水敷在雙眼上，能夠推動眼部的水分排出。要注意熱敷時的溫度掌握，不要燙壞雙眼肌膚。把500毫升的溫水中參與一茶匙的鹽，然後攪拌均勻。把紗布放到鹽水中浸泡，讓它充沛吸收鹽水。以後把紗布疊成恰當的鉅細，敷在雙眼上20分鐘。
3、 冰凍眼膜
冰凍的眼膜能夠靈敏冷靜肌膚，通過低溫影響淋巴縮短排水，能夠排水消腫。先要一些能夠去浮腫、有緊緻效果的眼膜放到冰箱中。早上起牀後，拿出眼膜敷塗抹在眼部浮腫的當地。
如果家裏的冰箱剛好有冰凍的牛奶，再備好切薄的兩片雪梨片。先用乾淨的脫脂棉把凍奶充分吸收，在放在眼睛上溼敷5分鐘左右，再貼上備好的雪梨薄片，不僅能使眼睛消腫而且能使眼睛更加明亮。
4、 按摩穴位
懂得穴位的朋友也可以用按摩法給穴位按摩，首先把手清洗乾淨，再用手指腹對着眼睛周圍的皮膚進行環繞型的按壓，眼睛周圍按壓5秒這樣就好，重複按壓三次，就能快速的消除眼睛浮腫。
大家需要注意日常飲食吃的食物不要太鹹，也不要吃太多鹹味小食品，多吃綠色蔬菜和富含維A的食物，也可常吃膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。晚上睡前不要喝太多水。保證良好充足的睡眠。
