上環的危害：
1.會導致月經不調。
2.還會引起一系列婦科疾病。
3.戒指也會導致異位妊娠。上環雖然可以起到避孕作用，但對女性身體危害很大，儘量不要選擇上環避孕，以免對身體影響很大。你可以在性生活中使用避孕套。
夫妻長期避孕最合適的方法有哪些？
夫妻長期避孕最好使用宮內節育器或口服短效避孕藥。這兩種方法相對簡單。宮內節育器術後可發揮避孕作用5-7安全期和排卵期可達到理想的避孕效果。
短期避孕藥的避孕率可達近100%，對月經週期無不良影響。宮內節育器更適合月經過少的女性。3-6一般來說，月經量也可以恢復正常，其他長期避孕藥或緊急避孕藥不適合夫妻長期避孕。
首先，選擇避孕環，避孕環有多種類型，主要是時間，如5年、10年或終身，終身是指絕經後取出，相對安全、經濟、簡單，如有不適可隨時取出。
其次、夫妻長期避孕的好方法是，如果不打算再生孩子，男性輸精管結簡單，不影響夫妻生活。很多男人擔心結紮不會勃起，但事實並非如此。只有精子管結紮，或者女性結紮是微創腹腔鏡下的輸卵管結紮，還有口服避孕藥，比如優思明，副作用小，不會造成體重增加。
