隨着年齡的增長,很多人臉上長滿了皺紋。殘酷的現實是,永久性皺紋一旦產生,我們就想挽救就晚了。防止皺紋的生成比消除皺紋更簡單。接下來,小編將與您分享如何按摩面部抗衰老。
鍛鍊臉頰
臉頰皮膚鬆弛有皺紋更容易顯老,如何保持臉頰皮膚有形,還需從嘴角做起。
步驟1:抿緊嘴脣,嘴角用力上揚,將臉頰繃緊。
程序2:兩根中指分別在嘴角摺痕處慢慢按壓,重複21次。
下巴提升運動
隨着年齡的增長,脂肪容易在下巴位置堆積,形成難看的雙下巴。每天嘗試下巴提升運動,有效預防和消除雙下巴。
程序1:擡起頭伸直脖子,下脣伸出蓋上嘴脣,笑着用力擡起嘴角。
程序2:用手掌或握拳後的指關節,用力快速摩擦下巴底部的柔軟部分,7-21次。慢慢鬆開,深呼吸。
提高嘴角
雙手貼在鼻翼法令紋上,滑動到耳朵中央,輕輕按壓耳朵中部的聽宮穴,反覆按摩3~5次。