按摩不僅可以緩解疲勞，還可以有效地豐胸。按摩可以不用手術就豐胸。具體的手法是怎樣使用的，讓我們一起來看看。
集中胸部運動
伸直背部，擡起頭部伸直胸部，在胸部用雙手夾住書等，伸開肘部很重要，這時輪流吸氣吐氣，同時伸直手臂，用力按壓雙手的手掌。胸部用力，慢慢進行10次左右。
集中並擡高運動
雙手平舉在肩膀兩側，雙手手心向下；雙臂向胸前位置交叉合掌；手臂伸直，向上擡高到頭頂上方，雙臂貼耳側；再緩慢向下放回到胸前位置。慢慢進行10次左右。
提高胸部運動
雙手向內彎曲肘部，下臂重疊在胸部形成口形的上臂驅動，慢慢向上提升到額頭前，然後向下放回原來的準備位置。上下相互進行10到20次。
撫摩式
使用按摩豐胸的方法，我們的左手輕輕撫摸我們的右乳房，右手輕輕撫摸左乳房，一共撫摸3分鐘。按摩手法可以是扭轉的、縱向的，也可以是橫向的，也可以是三者交替的。這幾分鐘的撫摸式是非常重要的一環。
穴位按摩
在胸部周圍有幾個穴位與胸部的發育關係比較密切，分別是中府穴、天池穴和極泉穴。用拇指按摩這些穴位有助於促進血液循環，促進胸部發育。中府穴位鎖骨下方，天池穴位於胸部兩側，極泉穴位於腋下。
熱敷按摩
使用熱毛巾敷在乳房上，敷2分鐘，再將手指併攏在一起，然後用手掌按摩乳房的周圍，首先從左到右進行按摩。按摩約20次，每天按摩1次，持續按摩2個月，可以使胸部變大。
