生活水平提高了，家長都越來越重視孩子的視力保護，在有能力的情況下給孩子購買護眼燈，這種受熱捧的護眼燈真的可以保護視力嗎？其實並沒有，最佳選擇是白熾燈。
有人認爲，護眼燈與普通檯燈的區別就是看有沒有頻閃，無頻閃的纔是護眼燈。雖然有些護眼燈宣稱無頻閃，其實不過是把頻閃的頻率提高，使得眼睛分辨不出來，但頻閃還是存在的。眼睛分辨不出頻閃並不是說就不存在頻閃了。
很多護眼燈並不能真正“護眼”，商家不過是偷換了“護眼”的概念，其實無頻閃的是白熾燈，所以建議孩子寫字、閱讀時最好使用可調節亮度的弱黃光白熾燈（45W即可）作爲檯燈，同時注意局部照明與整體照明同時使用，這樣纔有利於保護眼睛。
此外，連續寫字、閱讀的時間儘量不要超過40分鐘，要注意勞逸結合，休息時要離開閱讀環境進行望遠等放鬆活動。
