中藥和西藥都對治療焦慮症有一定幫助，有人說中藥治療焦慮症的效果太慢，發揮不了人們想要的效果。也有人說，西藥雖然見效快，但副作用也大，長時間服用的話容易產生依賴，一旦停藥，焦慮症就會復發甚至變得更嚴重。這就使很多人糾結起來，不知道應該服用中藥還是西藥，那麼焦慮症到底吃中藥好還是西藥好？
中醫把焦慮歸在鬱證和恐證裏面，辨證分型有十多種，中醫裏面也講究心理治療和放鬆治療，只是掌握相關技能的中醫師實在太少了。一些大的三甲醫院對中醫治療焦慮、失眠有較好的研究，用中醫心理學的方法和三線放鬆法來治療失眠、焦慮，收效較好。有一些名中醫通過臨牀辨證，用中藥湯劑和鍼灸、推拿等方法治療焦慮和失眠，也有較好的效果。但對於較重的焦慮和失眠，收效不太理想。中成藥的效果也是這樣。
大家普遍擔心西藥的副作用和成癮性，其實，西藥較爲純淨，成分單一，西藥治療是有針對性的，起效快，只要充分考慮到患者的病情和體質選用藥物，其副反應往往是可以耐受的。至於成癮性，更要因病情而論，只要合理應用藥物，輔以心理治療，是不必擔心成癮的問題。事實上，通過研究發現，中藥和中成藥裏的有效成分，往往和西藥的有效成分類似，或者就是同一成分。由於起效較慢，在焦慮的急性期，中藥難以收到相應的效果，鍼灸在急性期雖能起到一定作用，但有場所限制，不可能讓醫師跟着患者，症狀出現時進行治療。中藥由於未經提純，以往中藥裏常會加入龍骨、磁石、硃砂等重鎮安神成分，現在由於擔心重金屬中毒，以上成分的用量較前有所節制。
最後說到療程，焦慮的治療，是對疾病的治療，對不良心態的糾正，對不良思維定勢的改正，是藥物治療和心理治療並行的過程。好的醫師，必然會通過細緻的交談，瞭解患者的個性特點和思維定勢，在給患者開具藥物治療的同時，通過心理疏導，糾正其不良思維定勢，進行健康心理宣教，只有這樣，才能較好的改善患者的焦慮，並讓患者在藥物治療期間，逐漸培養自身的良好的生活習慣和積極的思維模式，爲下一步脫離藥物做準備，這樣一個過程，通常需要半年以上。不要以爲是醫生決定了患者的療程，其實是患者自己決定了療程的長短，當患者生活規律起來，養成了積極的思維定勢，對工作生活中的打擊有了足夠的心理承受力，就可以漸漸脫離藥物，健康生活了。
