人的膚色直接反映一個人健康與否，由於我們是黃種人，我們正常的膚色應該是粉紅帶點黃，但是如果皮膚過度暗黃無光澤就有可能是身體出了問題。大多數皮膚問題其實跟內分泌有關係，也就是我們常說的器質性問題。因此皮膚髮黃的人應該多注意肝腎脾的護理，平時飲食方面需要多加註意，調整自身的作息情況。
皮膚髮黃其實就是我們的皮膚上有皮質還有角質堆積過度，皮膚的毒素無法正常排泄，造成色素沉積，所以皮膚看起來就會暗沉發黃沒有光澤。但是這樣子的皮膚不僅僅不美觀，還預示着我們的身體出現了問題。那麼，皮膚髮黃怎麼辦？
一、皮膚髮黃怎麼辦
1.調節作息
不規律的作息時間就會造成內分泌失調，長期熬夜的人，肝、腎、脾等得不到合理的休息，就會引發皮膚問題，皮膚髮黃就是其中一種。所以要解決皮膚髮黃就必須有良好的作息習慣，不熬夜多注意休息。
2.防曬
防曬是必須要做的一項工作。因爲紫外線對皮膚會造成嚴重的刺激，導致皮膚色素沉積，容易長斑發黃。因此出門做好防曬工作，是必不可少的。
3.多吃含有維生素c的食物
維生素c可以美白以及抗初老，多吃含有維生素c的水果蔬菜可以降低色素沉積的速度，解決皮膚髮黃的問題。
4.去角質
皮膚髮黃也可能由於皮膚的角質堆積過多，導致皮膚暗沉發黃。定期的去角質可以使皮膚變得更加有光澤。
二、皮膚髮黃的原因
1.肝火旺
肝臟是我們身體得排毒器官，肝功能不全得患者或者肝火旺的人羣都會導致肝氣鬱結，從而影響氣血通暢，導致血液循環不通，引起皮膚髮黃。
2.脾虛
脾對應的就是消化吸收能力，脾虛的人消化吸收的能力比較差，不能夠把食物中的營養吸收供予身體，導致營養不良，也會誘發皮膚髮黃的問題。
3.腎虛
一般來講，腎虛的人代謝能力都比較差，這會讓皮膚裏面的毒素沒有辦法排出。長期下去，色素沉積在皮膚表層，就會造成皮膚髮黃的問題。
