患有輕度脂肪肝後，應及時查明具體原因。如果是飲酒導致的，則應及時停止飲酒。如果這是肥胖和不合理的飲食習慣，則需要及時調整，參加體育鍛煉並減輕體重。如果積極管理，輕度脂肪肝的預後良好，並且可以通過飲食慢慢恢復。
輕度脂肪肝是指5％~33％的肝細胞有脂肪變性，而肝臟脂肪變性的程度與肝臟炎症損害和纖維化有關。全世界有四分之一以上的成年人患有脂肪肝，東西方的患病率沒有明顯差異，發病年齡趨於年輕，那麼得了輕度脂肪肝怎麼辦？
輕度脂肪肝通常不表現出明顯的症狀，有些患者有非常輕度的症狀，例如鈍痛的腹痛，食慾不振和身體虛弱。輕度脂肪肝可以通過改變飲食來控制。輕度脂肪肝通常可以喝更多的茶。茶水中含有茶多酚，可以從體內去除多餘的油脂。患者應注意健康飲食，並且不應進食動物內臟。
根據脂肪含量，脂肪肝可分爲三種：輕度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝。患有輕度脂肪肝的患者通常可以改變其日常飲食結構，以儘可能地達到均衡飲食，並且早期通過生活方式干預，可以逆轉並恢復到正常狀態。患有脂肪肝病必須引起重視，絕不能錯過治療脂肪肝的最佳時間。
患有輕度脂肪肝的患者不應食用油膩的高脂食物，例如：白肉、內臟器官、油炸食品等。適合的食品包括豆類，蛋白質豐富的食物，營養含量高的海鮮和低熱量食物等。在日常生活中，注意均衡的營養攝入。每天三餐定時定量，保證大便順暢。另外，有必要服用保肝的藥物，去除毛細管內壁上的厚物質時，也可以保護肝臟。
脂肪肝的治療策略，不是根據脂肪肝的程度而綜合確定的，而是根據病因，肝損傷和纖維化而確定的。輕度脂肪肝通常僅需要合理飲食，適度運動，戒酒，保持良好態度，謹慎服藥並定期進行檢查。保肝藥主要用於肝酶持續升高，脂肪性肝炎和肝纖維化的患者。如果是其他疾病引起的脂肪肝，則應積極治療原發疾病。
