大家都知道乙肝疾病是一種很難治癒的疾病，對於乙肝疾病的保健，首先就是日常的飲食方面，要多加註意，其次就是要在日常生活與工作上多注意休息，要注意勞逸結合，還要調整好心態，要保持良好的心態。
乙肝是一種很常見的疾病，這種疾病的發生，對人體的健康有很大的危害，特別是對患者的正常生活，以及正常的工作都帶來了嚴重的影響，大家都知道乙肝這種疾病是很難治癒的，所以只能在日常生活中多注意保健。那麼，乙肝怎麼保健？
乙肝是一種很難徹底治癒的疾病，患者只能在日常生活中多注意保健，主要是飲食要注意適當避免，乙肝患者的飲食以保護受損的肝臟爲目的，飲食過飽或暴飲暴食可導致疾病的發生，乙肝患者的消化功能本來就弱，假如飲食不節制，會進一步加重病情。所以飲食上要注意規律飲食，使胃腸功能協調正常。進食的食物要定量，每餐不宜太飽。
日常生活、工作與休息相結合，乙肝患者應特別注意休息，這是由肝臟的生理功能決定的。肝臟被認爲是儲存血液和調節血容量的器官，活動量越大，肝臟的血流量越小，肝的營養成分和藥物越少，肝炎恢復較慢，所以休息對肝炎患者是非常重要的。但並不是說絕對臥牀，症狀明顯好轉時，可以適當增加活動量，但要以不引起疲勞爲原則，要勞逸結合。
調整情緒，保持積極樂觀的心態，這對乙肝患者病情的恢復也是特別重要的，患者應調整自己的情緒，正確看待疾病，保持樂觀的情緒，堅定戰勝疾病的信心，情緒變化對肝炎患者的病情有很大的影響，憤怒和擔心過度將導致肝臟、膽囊和脾臟和胃氣停障礙，所以保持心情舒適、心情穩定是特別重要的。
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