貧血的症狀有輕有重，貧血份上得速度很慢，身體能適應。及時貧血比較嚴重也不會影響正常的生理功能。哦in學的症狀一般是身體無力，疲倦，乏力，發睏。那麼貧血拼一個怎麼預防和護理呢？下面我們一起來了解一下吧。
貧血的患者在日常生活中可以服用服用一忒乳酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵等一些口服制劑。補鐵一個按照於是的囑咐，不可以自作主張的加大服藥劑量，以免鐵中毒。
貧血不僅僅是服用補鐵的藥物，在生活中也可以用一些食療來幫助治療貧血。 黑木耳紅糖飲，黑木耳30克，紅糖30克。 他的功效主要是養陰補血，適用於爲愛，伴缺鐵性貧血患者。
貧血的患者要多吃一些富含鐵的食物，主要包括，動物的內臟。海帶、蔬菜、黃豆，番茄等蔬菜都很有豐富的鐵。爲了促進鐵的吸收，也可以吃一些酸食物，西紅柿，酸棗都是酸性的食物。
