功能性子宮出血可能發生在育齡期的任何一位女性，可能是由於精神壓力、不健康飲食、身體抵抗力差等不同種因素，導致分泌激素的系統功能紊亂，無法規律的分泌激素而出現的。
一般情況下，發生功能性子宮出血的女性，出血量較往常都多，有的女性月經週期持續多達十天，有的淋漓不淨達二十天，大量的出血，讓女性的失血過多，帶走了大量身體所需的鐵元素，從而出現缺鐵現象。身體開始虛弱，嚴重的可出現貧血，甚至需要馬上輸血的危險地步。
而鐵是人體必需的微量元素。鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要的酶的合成，而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。
月經期由於鐵的丟失較多，進補含鐵豐富的食物非常重要。魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富，而且生物活性較大，容易被人體吸收利用；而大豆、菠菜中富含的植物鐵，吸收率較低。
所以，月經期膳食中應注意葷素搭配，適當多吃些動物類食品，以滿足月經期對鐵的特殊需要，防治功血的發生。
