失眠的患者我們應該知道的就是應該處理好患者的飲食之外，還應該處理好患者的心理，失眠的患者發病因素具有一定的複雜性，但是想要護理好失眠的患者首先我們應該瞭解患者的生活環境，下面我們就爲大家詳細的介紹一下失眠的日用飲食療法有哪些。
1.調節失眠藥膳之柏子仁燉豬心
中醫認爲，柏子仁性味甘、辛、平，可寧心安神，潤腸通便，止汗;豬心性味甘、鹹、平，入心經，可補血養心。用柏子仁適量，放入豬心內，加水燉熟服食。
功效：養心，安神，補血，潤腸。適應症：心悸，怔忡，失眠，腸燥便祕等。
2.調節失眠藥膳之蓮子百合瘦肉湯
適應症：神經衰弱，心悸失眠，病後體弱等。
蓮子50克，百合50克，豬瘦肉250克切塊，加水煲湯。
功效：益氣調中，補虛損，交心腎，安神，益智，清心。蓮子性味甘、澀、平，入心、脾、腎經，能養心、益腎、補脾、澀腸;百合性味甘、微苦、平，入心、肺經，有潤肺止咳、養陰清熱、清心安神、益氣調中等功效。
失眠的患者大多數都會採用中醫的方式進行治療，但是想要進一步的治療失眠的話，還需要我們知道的就是應該隨時的瞭解患者的疾病到底有多嚴重，僅僅依靠藥物來治療失眠是不行的，我們最好從心理上也治療好患者的疾病。
