得了溼疹，皮膚髮緊還會癢，着實讓患者痛苦難擋。但是，不像其他的瘙癢，通過抓撓就可以緩解，溼疹患者抓撓不慎很有可能會導致鱗屑脫落，皮膚破損出血，甚至還會導致感染，對健康產生不利。今天，溼疹專家就將爲我們解答患者如何止癢，希望幫助患者更好的生活。
引發瘙癢的原因既有生理也有心理的原因。針對不同的類型做出正確的判斷可以幫助大家更好的應對瘙癢。溼疹患者瘙癢的出現就分爲很多種。
對於因爲衣物刺激導致的瘙癢，通過換穿寬鬆、絲質的衣服就可以有效地改善患者的不適。這主要是因爲現在很多的衣物都含有化纖，會摩擦皮膚，還很容易導致靜電，引發身體過敏等，因此，換件衣服就可以消除瘙癢。
還有的患者是因爲皮膚不潔導致的。溼疹專家提醒患者一定要保持自身的乾淨衛生，避免過度刺激皮膚，例如搔抓或者是熱水燙洗。通過溫柔的按摩可以幫助皮膚更好的放鬆，也可以促進血液循環。
通過食物補充營養也可以減少瘙癢。一些含維生素A、E的食物可以有效地滋潤皮膚，胡蘿蔔、花生以及紅棗、堅果等都對皮膚有很好的保護。辛辣以及海鮮最好少食，以免刺激瘙癢，引發不適。
溼疹專家講很多的患者都會有瘙癢的症狀，減輕瘙癢的關鍵是患者在心理上的放鬆。有的時候，患者越是關注瘙癢越容易出現身體的不適，使得瘙癢加劇，因此，儘量的保持放鬆狀態可以幫助患者緩解瘙癢，多參與一些自己感興趣的活動，也可以引導患者的注意力。
