達到健胃消食的效果可以吃富含纖維素的食物，如部分蔬菜、水果等，也可以服用益生菌、促胃動力藥等藥物。
膳食纖維可以增加胃腸道蠕動，可以加快腸內容物的排出，在日常飲食中適當增加粗糧，如糙米、全麥麪包的攝入，並且適當減少精加工主食攝入，如大米飯、白麪饅頭等；適當攝入富含纖維素的水果，如蘋果、香蕉、番茄等；西蘭花、芹菜、白菜、蘿蔔等蔬菜的攝入也可以補充膳食纖維，進而達到健胃消食的效果。
乳酸菌素片富含益生菌雙歧桿菌，是脫脂的牛奶發酵製成的粉末，可以選擇性殺傷腸道的致病菌，並且有利於有益菌的生長，調節胃腸道功能，而且可以促進胃酸分泌，增強胃腸道蠕動；多潘立酮是最常用的促胃動力藥，是一種強效的外周多巴胺受體拮抗劑，可以治療消化不良的症狀。益生菌和促胃動力藥均需在醫生指導下服用。
出現胃部不適症狀，建議及時就醫，在醫生指導下合理診療，切勿盲目服藥。
