現在的小孩吃的食物比較多，所以有很多的小孩對食物比較挑剔。除了這些原因和小孩平時的飲食習慣以及脾胃有很大的關係，如果小孩脾胃不好的話，也容易出現挑食這種情況。那麼小孩吃什麼食物健脾胃？
小孩可以多吃一些魚肉或者是山藥蓮子粥，還可以熬一些胡蘿蔔湯，小米香菇粥以及多給小孩吃一些健脾胃的山楂，都是可以健脾胃的好食物，但是在吃這些食物的時候也要減少小孩吃冰冷刺激食物，這樣才能夠起到更好的效果。
如果一邊吃健脾胃的食物，另一邊又沒有很好的保護脾胃，經常的吃不健康的食物，小孩的脾胃是不會健康的。想要使小孩有一個好的脾胃，一定要從生活當中保持小孩食物的營養健康。每一餐都要合理的搭配，這樣才能夠使小孩對食物更有興趣，減少吃其他食物這樣的情況。
有些父母在照顧小孩的時候什麼都聽小孩的，如果在吃飯的時候，小孩發現沒有自己想吃的食物就會拒絕吃，而父母在遇到這種情況的時候不應該跟小孩在做其他的食物，而是讓小孩自己餓着，等到下一次吃飯的時候，小孩自己就會主動吃飯，不管是不是自己想吃的，適當的吃一些就不會捱餓。
