在日常的生活中，有些媽媽會發現自己家的小孩，在吃飯的時候飯量很小，而且很容易出現厭食，偏食的現象，這很有可能是脾胃發育不良好所導致的，會嚴重的影響小孩的正常成長和發育，那麼小孩吃什麼能健脾胃？
1、想要對小孩健脾胃，可以選擇牛奶，這種食物裏面含有的特殊物質，會對胃形成一個好的保護膜，是最天然的養胃佳品，而且牛奶裏面含有的鈣元素和足量的蛋白質，很容易被人體所吸收。但是小孩在空腹的狀態下，禁止喝純牛奶，不然很容易造成腹瀉，在日常生活中還要多給小孩熬各種粥類，比如說八寶粥，裏面要加入不同的食材，這樣對脾胃也能起到很好的作用。
2、在蔬菜方面，包心菜就具有很強的健脾胃功能，裏面含有充足的維生素，對胃黏膜快速的修復，同時還可以讓小孩多吃紅薯和南瓜，在製作的時候，方法要非常的科學，要提前的把所有食材洗乾淨，蒸熟，做成泥狀，加入一定的調味品，就成爲了美味可口的食物。
3、不要讓小孩吃超市裏購買的速食產品，因爲這些食物裏面含有一定的添加劑，長時間吃會對小孩的脾胃造成一定的影響，每天要讓小孩喝夠充足的水，這樣可以幫助身體的毒素很好排出去。
