我們都知道，只有寶寶吃得好，他纔會健康。但有些嬰兒不喜歡吃東西，有食慾不振和消化不良的現象，這可能是由於脾胃不足。我們可以調節飲食。那麼，嬰兒吃什麼食物來增強脾臟和幫助消化呢？
對小孩子腸胃好，助消化的食物有很多，比如白蘿蔔。白蘿蔔具有寬中益氣、解食滯、化痰的作用。可用於治療消化不良、腹脹、腹痛等，嬰兒有消化不良，無食慾。用長長的白蘿蔔爲寶寶煮湯可以幫助消化和排便。
陳皮具有溫胃、祛寒、調氣、健脾，對消化不良、厭食有良好的療效。可浸泡在水中飲用或煮粥添加。還有山藥。山藥具有健脾、益氣、養陰的作用，可用於治療脾虛、氣虛、食虛引起的大便或腹瀉。山楂具有健胃、促進消化、促進血液循環、祛瘀的作用，可用於治療兒童消化不良和消化不良。
除此之外，脾胃虛弱、消化不良、消化不良的兒童，一般可吃紅棗、龍眼漿、枸杞、山藥、蓮子、約伯淚、紅豆、糯米粥。症狀嚴重者可服用有助於腸胃的口服液治療。他們不應該吃刺激辛辣的食物，油膩的食物，零食或劇烈運動。
