比起藥物治療，食療是更安全也更營養的腸胃調理方法。特別是腸胃不好的寶寶，更要注意調整飲食結構，避免胃腸功能紊亂。那麼寶寶吃什麼養胃，吃什麼傷胃呢？
四大傷胃食物：
1、巧克力
屬多糖食物，糖分在腸道內發酵會加重寶寶脹氣，增加胃腸負擔。
2、糖果
多吃會過渡刺激腸粘膜，引起腹脹腹瀉和其他營養素的吸收。
3、果凍
果凍是用食用明膠加水、糖、果汁製成的，質地較涼，對腸胃刺激大。
4、葵瓜子
炒葵瓜子性溫燥，吃後容易口乾、上火，還容易加重腸胃炎。
四大養胃食物：
1、玉米
有健脾和胃功能，對脾虛泄瀉的寶寶非常合適。
2、糯米
暖脾胃，能夠緩解寶寶胃寒、便稀、多汗的症狀。
3、蓮肉
健脾止瀉，腹瀉後食慾不振的寶寶非常適合吃。
4、蘋果
有健脾益胃、生津止渴的作用，也可以緩解腹。
