拉屎通常指排便。五黑在日常生活中指的是黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑蕎麥。吃五黑排便可能會黑，具體分析如下：
五黑的色素含量過多，食物進入到胃腸道內，色素不能夠被分解及吸收，會隨着大便排出體外，導致大便的顏色變深。這是一種正常的生理現象，不用過於擔心，當色素完全排出體外後，大便顏色可恢復正常。
除了吃五黑會導致排便成黑色外，吃豬血、羊血、鴨血、豬肝、桑葚等食物，也有可能會導致排便呈黑色，都是正常的生理現象。
如果沒有吃以上的食物，大便仍然呈黑色，有可能跟消化道出血有關。最好去醫院完善大便常規、胃腸鏡等相關檢查，以幫助明確是否患有病理性疾病。
