吃飽即飲食過量，拉肚子即腹瀉，晚飯飲食過量經常腹瀉，考慮是飲食不當造成的，也可能是消化不良、胃腸功能紊亂等原因引起的。
如不小心進食不潔食物，導致細菌、病毒等致病菌進入胃腸道，引起感染，就可能會導致胃腸功能紊亂，出現腹瀉、腹痛等不適狀況。另外，如進食大量垃圾食品，對胃黏膜產生刺激，導致胃酸分泌過多，引起胃部不適，也可能會出現腹瀉症狀。
晚上進食過多很易加重胃腸負擔，引起消化不良，從而出現大便不成形、大便頻次多等現象，同時還可能會表現出噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛等一系列腸胃不適症狀。
若經常食用辛辣刺激性食物，長此以往很易導致胃腸功能紊亂，引起腸道菌羣失調，當晚上進食過多時就會刺激胃黏膜，而表現出腹瀉、腹脹等現象。
