面肌痙攣在治療的過程中除了要接受醫院正規治療外，還要學會做一些日常生活中自我治療的方法，這樣雙管齊下才能達到更加優質的療效，那麼，面肌痙攣自我療法應該注意哪些問題呢，接下來就帶大家一起來了解一下吧。
面肌痙攣患者平時很多患者在面肌痙攣發病後都會驚慌失措，甚至消極沮喪，這對有效去除病魔都是不利的。病發後，患者不要只一味的沮喪消極，應該以積極的心態進行必要的 治療，這樣才能避免面肌痙攣的病症惡化。要堅持適當的體育鍛煉並參加體力勞動，這也是面肌痙攣的治療注意事項。還有就是要在飯後進行室外活動，不宜立即臥 牀睡覺。要控制體重增加也是面肌痙攣的治療注意事項，防止肥胖。控制體重不宜提倡用節食的方法，而應採用少吃多餐及運動等方法。
吃的不健康無疑是會導致面肌痙攣的病情惡變的，因此患者需要採取健康的飲食原則。堅持合理的飲食方法是促進面肌痙攣治癒的關鍵，在生活中，患者的飲食要採 取清淡的原則，避免貪食，少吃甜食、動物脂肪和精製食品，這也是面肌痙攣的治療注意事項，多吃粗糧、魚類、蔬菜、豆製品和水果。
在我們周圍如果出現了面肌痙攣的患者，我們也不要盲目的去嘲笑他們，更不能疏遠他們，要從心理和實際行動中去幫助他們，讓他們不感到被歧視，爲他們創造一個和諧平等的生活環境。
