牙結石是導致牙周疾病的一個重要因素，如果我們平時沒有養成好的衛生習慣，食物的殘渣和上皮細胞的脫落物很容易因爲清潔不到位而產生牙結石，得了牙結石，我們一定要注意日常護理，那麼，牙結石牙齒應該如何護理?下面我們一起來了解一下吧。
如果是要預防牙結石的話，一定要有正確的刷牙方式，正確的刷牙纔是預防牙結石形成的一種簡便而又行之有效的方法。有一些人刷牙 一般只能去除70％左右的細菌，在個人口腔護理除了刷牙以外，還可以使用牙線、牙間隙刷等，這樣纔可能更有效的清潔牙齒。潔牙後必 須要保持口腔的清潔環境，如果不注意，牙結石還會捲土重來。
牙結石是一點一點慢慢積累的，時間越長就會越多。要每天兩次 刷牙這樣可以把剛剛開始沉積在牙面的牙結石及時的刷掉。我們一定要堅持刷牙，牙結石如果沉積很厚，到那個時候就刷不掉了，必須要 由口腔醫生使用專用的工具才能去除。
平時我們應該少吃精細食物，因爲它的粘性重、糖分高，很容易沉積在牙面，所以尤其是兒童一定要少吃精細食品，如果喜歡吃的話 ，吃後必須刷牙漱口。特別是睡前如果吃了這些食品很容易形成牙結 石，而且還會造成齲齒。
通過以上介紹，相信大家對於牙結石牙齒應該如何護理已經瞭解了吧，希望對大家有所幫助，所以在平時我們一定要從小養成每天刷牙、一定要保持口腔衛生 的良好習慣。
