服用較多藥物損傷到肝臟後，日常可多食用具有調理肝臟效果食物，比如富含維生素、膽鹼、蛋白質等營養成分的火龍果、菠菜、玉米、雞蛋等食物。
每種藥物都存在一定毒性，如果食用過多，會嚴重損害肝臟健康。由於肝臟是人體最大的排毒器官，毒素會經過肝臟排出體外，如果肝臟受損嚴重，可能會引起多種嚴重性疾病，日常可通過食療緩解肝臟損傷，那麼如果吃藥傷肝吃啥能恢復呢？
肝臟受損者可適當食用一些火龍果，火龍果中含有豐富的花青素，花青素屬於非常特殊的營養成分，具有抗氧化和抗衰老的功效，能夠積極恢復肝細胞。同時由於火龍果還含有豐富的維生素和植物纖維素，適當食用還具有促進消化和清理宿便的效果，但腸胃較弱者儘量避免食用。
菠菜屬於常見青色食物，富含較多鐵質、蛋白質、維生素、膽鹼等營養成分，其中鐵質和維生素能夠起到補充肝血、預防貧血的功效，而膽鹼和蛋白質成分能夠有效抑制肝臟和體內有害物質等功效。
玉米是非常健康的粗糧食物，其含有豐富的礦物質成分，這類礦物質成分能夠幫助清理肝臟毒素和垃圾，能夠預防和改善肝病。
容易肝臟不適的人羣，可適當食用雞蛋這類高蛋白食物，雞蛋中富含豐富的卵磷脂、膽鹼和卵黃素等成分，這類成分能夠幫助肝臟細胞再生和修復，可預防或緩解肝臟疾病引起的不適症狀。
