女性在懷孕的前兩個月，不需要大補，只需要注意一下科學飲食就可以了。首先，需要補充一些營養；其次，需要補充一些蛋白質，比如各種蛋類；再者，需要補充一些維生素；最後，還需要注意一下必須保持飲食營養均衡，不要偏食。
對於孕婦來說，以爲在懷孕期間涉及自己以及胎兒的營養，所以飲食習慣方面無疑是非常重要的。有一些女性的孕期知識比較缺乏，不知道應該通過吃一些什麼東西來補充營養。那麼，懷孕兩個月需要補什麼？下面讓我們瞭解一下吧！
對於孕婦來說，懷孕兩個月，這個時候胎兒對於營養的需求量不大，這個時候其實是不需要大補的。通常來說，懷孕前三個月都不需要大補。
1、補充營養
孕婦務必要注意補充營養，補充足夠的營養，不管是對於孕婦來說，還是對於胎兒來說，都是非常重要的。懷孕兩個月通常是胎兒器官形成的關鍵時期，這個時候倘若發生營養供給不足，那麼就很容易出現流產、死胎以及胎兒畸形等等嚴重後果。
2、補充蛋白質
孕婦需要注意補充一些蛋白質，可以在飲食上多吃一些富含蛋白質的食物，比如各種蛋類等等。除此以外，還需要注意保持一些微量元素，比如鈣元素以及鐵元素，此外，還有鋅元素以及磷元素。
3、補充維生素
緩解牙齦出血、抑制妊娠嘔吐懷孕的第2個月，有些準媽媽會發現自己在刷牙時牙齦會出血，適量補充維生素C能緩解牙齦出血的現象。同時，可以幫助提高機體抵抗力，預防牙齒疾病。生活中的維生素C來源於新鮮的水果蔬菜，比如，青椒、菜花以及白菜，此外，還有蕃茄、黃瓜以及菠菜，還包括檸檬、草莓以及蘋果等等。
4、注意營養均衡
在懷孕期間，孕婦務必要培養一個良好的膳食習慣，不挑食，不偏食，以確保自己營養均衡，建議不妨儘量吃得得雜一些，可以補充多種營養物質。相反，那些挑食以及偏食的行爲是非常不利於身體健康的，也容易導致胎兒出現營養不良。
