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孕前期注意事項

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懷孕初期需要注意的事項非常多,這個階段很容易導致流產的情況出現,孕前期需要注意好好檢查身體,補充充足葉酸,做產前診斷,不能擅自進補,注意休息,小心輻射,正確應對孕吐反應,只有這樣才能讓胎兒更好地發育。

孕前期注意事項

懷孕前三個月是胚胎髮育重要的階段,這個時候不管是飲食方面,日常生活習慣方面都要特別注意,避免意外的情況發生。那麼,孕前期注意事項有哪些?
  1、補充葉酸
  懷孕前期胎兒的神經管發育處在非常重要的階段,這個時候就應該避免一些不良的因素,像甲醛污染,有害化學物質,菸酒以及空氣不流通的環境都是不好的,要想辦法把身體的免疫力提高,不要胡亂使用藥物,如果想要補充充足的葉酸,就可以多吃一些蘋果、酵母、蘆筍、生菜、菠菜、紅莧菜等。
  2、做好產前檢查
  如果女性已經確診懷孕了,那麼就應該做好產前檢查,根據醫生的建議定期到醫院檢查身體,可以在醫院裏面進行產前診斷,懷孕前期一定要排除一些異常的情況,在懷孕8周的時候,產前診斷一定要做,像外周血篩查,絨毛檢查,染色體檢查,在懷孕16周到20周的時候還可以做羊膜腔穿刺檢查來達到好的確診作用。
  3、不要擅自進補
  懷孕初期不能胡亂吃很多進補食物,這樣反而會讓孕婦的胃部負擔變得非常嚴重,應該要以自己的飲食習慣以及喜好爲主,有孕吐反應的女性飲食藥物也應該以容易消化清淡爲主,等到孕婦反應消失以後,再好好的補充營養
 4、小心輻射
  懷孕期間輻射可能會對胎兒造成一些影響,這個時候手機電腦的接觸時間不能太長,也不要讓身體過於疲勞,要離微波爐,電視等遠一些,手機不要放在枕頭旁邊以及胸前。
 5、好好休息
  懷孕初期一定要好好休息,不能讓身體疲累,特別是對於有慢性疾病,高齡產婦,流產孕婦來說好好休息是很重要的,這樣才能讓精神維持在比較好的狀態。
 6、正確應對孕吐反應
  很多女性懷孕初期都會有嚴重的孕吐反應,這就是因爲絨毛膜促性腺激素水平升高造成的,這是正常的生理現象,只要調整好心態,認真面對,用少量多餐的方式進食,到了懷孕中期孕吐反應就會自己消失,當然情況嚴重的話就需要到醫院緩解一下,避免電解質紊亂。

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