12歲孩子可以喝紅糖姜水，可以緩解風寒感冒和痛經，但症狀嚴重應及時就醫。
12歲孩子喝紅糖姜水並不會對身體健康造成危害，因此可以喝，並且紅糖姜水可以緩解風寒感冒引起的頭痛、鼻塞、惡寒等不適症狀。且紅糖具有補血、散瘀、祛寒、暖肝的功效；生薑有補中散寒、緩解痛經的作用。二者合用，能補氣養血、溫經活血，適合寒凝血瘀型痛經。
當孩子出現風寒感冒或痛經時可使用紅糖姜水進行緩解，但不可過分依賴紅糖姜水，若症狀較爲嚴重，則需立即就醫進行治療，防止耽誤病情。
