感冒期間是否可以吃椰子或喝椰子汁不能一概而論，需結合感冒類型來判斷。一般流感和風寒型感冒可以吃椰子和喝椰子汁，風熱型感冒則不宜食用。
椰子和椰子汁含有豐富的維生素、椰子油及月桂酸等有效成分，營養價值較高，其中的月桂酸物質具有一定的抗病毒抗細菌等抗菌消炎作用，有助於改善咳嗽咳痰和口乾舌燥等症狀。若是受到流感病毒入侵感染而患上流感，或是受到風寒侵襲而患上風寒感冒，可以在發病期間適當進食椰子或飲用椰子汁，但需注意應喝自制椰子汁，不可飲用椰汁飲料。
椰子及椰子汁均屬於偏溫性的食物，若是由於風熱之邪侵襲而患上風熱型感冒，如出現有流黃膿鼻涕、發燒發熱和舌苔薄黃等症狀，則暫時不宜吃椰子，也不能飲用椰子汁，以免會加重感冒病情。
