吃肉臉部浮腫是怎麼回事

吃肉後臉部浮腫，可能是食物過敏、食鹽攝取過多、高血壓、腎臟病變等原因引起的。

1.食物過敏

有些人對蛋白質過敏，肉類中含蛋白質較多，吃肉後可能會因過敏導致臉部浮腫、有瘙癢感。

2.食鹽攝取過多

烹飪肉類食物時放鹽太多，大量吃肉後會因攝取的鈉鹽過多，使體內水鈉滯留，也可能會導致臉部浮腫。

3.高血壓

高血壓患者應清淡飲食，如大量吃肉，攝取的脂肪過多，會使血壓升高。如還有高血脂問題，動脈血管內血液循環減慢，臉部可能會出現淤血、水腫。

4.腎臟病變

患急慢性腎炎、腎病綜合徵等腎臟病變時，腎功能受損，體內水、電解質紊亂，可能會出現蛋白尿、血尿，此時應注意減少蛋白質的攝取量。肉類中的蛋白質含量過多，大量吃肉會加重腎臟負擔，體內水鈉滯留，常有身體浮腫表現。因面部組織疏鬆，水腫症狀最先從面部開始。