組織間隙中有過量體積液滯留的現象稱爲浮腫，一般指皮膚和皮下組織的液滯留，體腔內體積液增多稱爲積液。根據分佈範圍，浮腫表現爲局部或全身。全身性水腫包括心源性水腫，突發性水腫和老年性水腫。可按水腫程度分爲輕、中、重水腫三種。
一、浮腫原因
1、減肥:減肥時，身體新陳代謝速度減慢，不運動時，身體水分難以排出體外，浮腫形成。
2、夜間飲水過多:人們身體夜間新陳代謝速度慢，飲水過多難排出體外，水分留在身體內，第二天浮腫。
3、晚餐味道過重:自己晚上的新陳代謝速度慢，味道過重意味着攝取過多的鈉，在這種情況下水分特別難排出，引起浮腫。
4、站立或坐立時間過長:人體坐立或站立時間過長，受地心重力的影響，血液聚集在下肢部分，浮腫。
二、治療浮腫的方法
1、早上臉上浮腫的話，不僅可以喝黑咖啡，還可以有效地消除浮腫。
2、晚上可以選擇洗澡，因爲熱水有助於促進人體血液循環，加強新陳代謝，很快就能消除浮腫。
3、平時要加強體育鍛煉，增強體質，遠離浮腫。
