看到其他人的魔鬼身材，妹紙們是不是好生羨慕呢？擁有一副姣好的身型絕對能夠讓你獲得更高的回頭率。爲了塑造好身型，不少妹紙也是蠻拼的，週末不去上班，就在家拿點金槍魚罐頭就着飯吃，只爲了減少肚子上肥膘。那麼金槍魚罐頭能不能減肥啊？媽網百科馬上爲大家揭曉。
金槍魚肉低脂肪、低熱量，還有優質的蛋白質和其他營養素，食用金槍魚食品，不但可以保持苗條的身材，而且可以平衡身體所需要的營養，是現代女性輕鬆減肥的理想選擇。
但是金槍魚製成罐裝食品之後，會加入各種調味汁，各種各樣的調味汁的混合，會讓金槍魚罐頭的熱量有所上升，像遠東油浸金槍魚罐頭就含有214大卡的熱量，雖然說無傷大雅，但是還是建議大家不要常吃。
金槍魚罐頭畢竟是屬於加工類的罐頭食品，平時吃一點可能對身體沒有太多的影響，但是吃多了就不好了。罐裝金槍魚汞含量與白鮪魚的汞含量一樣多，有些甚至還超出兩倍。如果成年人經常食用高汞含量的魚，會影響神經、心血管和免疫系統。
