肚子有點疼即腹痛，拉肚子即腹瀉，早上出現腹痛、腹瀉的症狀考慮是胃腸受涼、飲食不當、胃腸功能紊亂等原因引起的，患者應通過飲食調理、局部按摩等方式來緩解。
如進食過多生冷食物，導致胃腸部位的小血管受涼而痙攣，並致使胃腸蠕動速度加快，就可能會出現腹痛、腹瀉等不良症狀。患者應適當飲用一些溫開水，可溫暖腹部，有效緩解不適。
若無意進食不潔食物，致使機體受到細菌、病毒等致病菌的感染，由於致病菌可在腸道內大量繁殖，因此就會出現以上症狀。患者應注意飲食，並食用一些小米粥、南瓜粥等食物，能起到健脾養胃之效。
引起胃腸功能紊亂的原因包括飲食不當、細菌感染等，此類患者的消化功能相對較低下，很易出現腹痛、腹瀉等不良症狀。患者應及時調整飲食習慣，並用手按照順時針的方向輕輕按摩腹部。
