腰椎反弓患者，日常需多進行燕子飛、拱橋運動，增強腰背部肌肉力量，矯正腰椎反弓，或配合理療、牽引和藥物治療。
腰椎反弓常見於腰肌勞損，多是因不良生活習慣、工作姿勢，導致腰椎部位出現曲度改變引起，如長時間伏案工作、低頭玩手機、做家務、彎腰勞作等。都可引起腰部肌肉慢性痙攣，將脊柱拉直，或造成反弓往後突出。
病發後可出現腰部疼痛、活動受限、臀部疼痛、下肢麻木、疼痛等症狀。對於輕度腰椎反弓，無明顯臨牀表現者，日常可進行腰背部肌肉功能鍛鍊，比如燕子飛、拱橋動作，能有效增強腰背部肌肉力量，對腰椎反弓有一定矯正作用。必要時可進行按摩、牽引治療，或服用塞來昔布、美洛昔康等非甾體類消炎鎮痛治療，且治療期間還需改善不良的姿勢。
